若々しい顔の秘訣はマウスピース！？ほうれい線のない顔を目指そう
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ほうれい線を改善するには、表情筋を鍛えるのが有効です。表情筋は、意識しないと鍛えられない筋肉だということはご存知でしょうか。表情筋を鍛える方法はいくつかありますが、今回ご紹介するのは「マウスピース」です。
マウスピースというと、格闘技などで使われるものを思い浮かべるかもしれませんが、美容目的のマウスピースもあります。リフトアップ効果が期待できるものだったり、歯のくいしばりが改善されるものだったり。ほうれい線の予防と改善のために愛用している人は多くいますよ。
マウスピースが自分には合わないと感じる人もいますが、手軽に表情筋を鍛えられると思えば優秀なグッズです。試してみる価値はあるでしょう。
適度な負荷をかけられる
ほうれい線対策として使用されているマウスピースは、表情筋に適度な負荷をかけられるようにつくられています。負荷がかかることで自然とほうれい線が鍛えられ、頬のたるみやほうれい線が改善されるという仕組です。手頃な価格のものばかりなので、手を出しやすいのもマウスピースの魅力でしょう。
比較的値段は高いですが、美容整形外科医が考案したマウスピースも販売されています。理論に基づいてつくられたということで、市販のものより値段が高めな分、期待値は高いですね。
使う際のポイント
マウスピースを使うと、口先が乾燥しやすくなります。乾燥は、ほうれい線が目立つ原因となりますので、マウスピースをケアに取り入れる場合は「保湿」も念入りに行いましょう。保湿効果の高い「セラミド」が配合された化粧品を使うのがおすすめです。
歪みの改善も期待できる
片方ばかりで食べ物を噛んだりして、ほとんどの人は歪みがあるものです。マウスピースを使うことで歪みが改善されれば、ほうれい線が改善するだけでなく、小顔効果も期待できます。
マウスピースを選ぶポイント
数百円から数千円するものまで商品の値段は様々です。また、商品によって強度も違ってきます。
- 口のサイズに合っているもの
- 強度がちょうどいいもの
- 清潔に使えるもの
- 口コミが良いもの
値段で選ぶのではなく、これらを考慮して選んでくださいね。
まとめ
表情筋を鍛えるために、マウスピースを使うのもひとつの手です。ほうれい線が改善されるだけでなく、小顔効果も期待できるマウスピースを、エイジングケアの一環に取り入れてみてはいかがでしょうか。
ただし、普段から表情筋を使っている方の場合は、あまり効果が感じられないでしょうが、未来のほうれい線の予防としてはおすすめですよ。
また同時に化粧品でお肌に美容成分を補充してあげると効果絶大なのでおすすめ。私が実際に購入して体験した内容をまとめています。興味があれば見てくださいね♪
