【若々しい顔をゲット】ほうれい線に効果的なマッサージや注意点とは？
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ほうれい線には、「皮膚を刺激しないマッサージ」でアプローチする必要があります。強いマッサージは逆効果となってしまうのですね。
簡単なマッサージ方法と、マッサージをするときの注意点についてご紹介します。
簡単ハンドマッサージ
顔のたるみは、老廃物が溜まることにより促進されます。頬の老廃物を流して、ほうれい線を改善しましょう。（マッサージは中指と薬指の腹で行うようにしてください。）
- 1 マッサージクリームを顔全体に伸ばす
- 2 顔の下から上へくるくると円を描くようにマッサージする（20秒程度）
- 3 口角から耳へ老廃物を流す（3回程度）
- 4 小鼻から耳へ老廃物を流す（3回程度）
- 5 首筋のリンパを流す（上から下へ左右10回ずつ）
美容液を使ってマッサージしよう
マッサージクリームの代わりに、「美容液」を使うのがおすすめです。美容液を使うことで摩擦から肌を守り、美容成分を肌に閉じ込めながら効率的にほうれい線を改善できます。
アンチエイジング効果のある美容液を使って、やさしくマッサージしましょう。肌に浸透していくのをイメージしながら、リラックスして行ってくださいね。
毎日やるのが効果的
顔は毎日重力に引っ張られているので、マッサージは毎日やるのが効果的です。
スキンケアは毎日のことですよね。化粧水のあと、乳液や美容液で保湿をするかと思いますが、ついでにマッサージを取り入れてみてください。ほうれい線を改善するには、続けることが大切です。
力の入れすぎは厳禁
マッサージは「優しく丁寧に」が基本です。強い力を加えるほど効果があるわけではありません。摩擦や強い刺激は、シミの原因にもなりますし、たるみや乾燥をまねく原因となります。
たるみや乾燥により、かえってほうれい線が深く刻まれてしまうこともあるもです。
- 力の入れすぎは厳禁
- 必要以上に皮膚に刺激を与えない
- マッサージは優しく丁寧に
- 摩擦から守るために美容液を使う
これらのことに注意しながらマッサージしてみてくださいね。
まとめ
皮膚はとても繊細です。引っ張り続けると伸びてしまうので、普段強めのマッサージをしている人はこれを機に優しく丁寧なマッサージに切り替えてくださいね。皮膚に負担をかけないマッサージで改善していくのが正しいやり方です。
化粧品を塗り込むついでにマッサージを取り入れ、若々しさを取り戻していく自分を楽しんでくださいね。
